Toque e Massagem
É um trabalho de fácil execução
envolvendo o público presente e visa o aprendizado de práticas simples de
massagem para uso doméstico entre familiares e amigos.
A massagem permite à pessoa
sentir ao invés de pensar. Permite também que se remova o tabu do toque fazendo
com que a outra pessoa sinta que somos sensíveis a suas dores ou ao seu
mal-estar, através de nossas mãos.
Os benefícios da massagem são
sentidos não apenas pela pessoa sendo massageada mas também pelo massagista.
Objetivo
Esta Vivência tem por objetivo o
aprimoramento do toque já que massagem é basicamente toque só que com
finalidades terapêuticas, de cura e tratamento preventivo da saúde, quando a
pessoa está bem.
Conteúdo e
Metodologia
Esta vivência envolve
automassagem, cuidados pessoais, postura e a prática de diferentes tipos de
toque, com troca entre doador e receptor, alternando-se os papéis, num clima
descontraído.
Usaremos práticas de diferentes
tipos de massagem como a massagem ayurvédica e a massagem tailandesa, que
incluem exercícios passivos, alongamentos e movimentos das articulações.
As atividades pedem traje
informal e sobretudo confortável.
Levar um travesseiro ou almofada, dois lençóis de solteiro e um par de meias antiderrapante.
Público alvo
Pessoas interessadas em aprender técnicas simples de
massagem, quer tenham ou não experiência no campo.
Este trabalho ocorrerá na APUFSC sede campus nos dias 22 e 24 de junho de 2015 (2° e 4° feira) em comemoração ao aniversário da nossa associação de professores da UFSC.
Aproveito para lembrar que Mestre Woo, de Brasília, estará participando do evento de aniversário, nos dias 25 e 26 de junho, com práticas de Tai Chi, Auto Cuidado para a Saúde e Felicidade (Auditório do CFH às 18:30 h.) e com prática de Tai Chi (em frente à Reitoria no campus às 10 horas). Ele é mestre da Professora Teresa Sell, que tem o grupo de Tai Chi às terças-feiras no Centro de Educação.
